標籤歸檔: Pullouts英語GoSwim

每當我們有機會與一位出色的運動員一起工作時，我們總是會學習一些讓這項運動保持樂趣的小知識。 Jason Lezak 與我們分享了他在 Rose Bowl Aquatics 訓練的故事，他們完成了 10 x 200 米，在每個長度的末尾都有「pullouts」（出力）。 https://www.youtube.com/watch?v=Ypn … 更多 »