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【游泳训练示范】双视角打腿和50米蝶泳冲刺（冲不动…）
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【下雨天】一个跳水的慢动作
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仰泳纠错系列/仰泳打腿
仰泳不是坐在水里游纠正错误「单车蹬腿」 ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »
【游泳】气温10度，水温16度，有点适应了，奋斗继续
慢慢的能顶下来了 我真棒 https://www.youtube.com/watch?v=18oJpIbkSnM 更多 »
自由泳的初学发力如何协调手臂动作带动转体？
自由泳手臂如何发力协调转体，理论与实际教学的偏差性====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
【游泳示范】滚翻转身还不熟练，那就慢点，先稳住再蹬池边
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【游泳训练示范】水好冷，不想下水怎么办？体现出智慧的方法来啦
气温15度 水温不到18度 冷不冷？ 冷的 https://www.youtube.com/watch?v=-xetTE1qo7U 更多 »
【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳
200米准备 4×50米自由泳腿和仰泳腿 400米自由泳连续游 https://www.youtube.com/watch?v=5DW8679YWZM 更多 »
如何练习游泳的脚踝需要的柔韧性
游泳陆上训练「脚踝柔韧性」开发打腿潜能增加打腿推进力====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习｜梦觉教游泳
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