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马特的冲浪前伸展运动 [英语][Vasa Trainer]

许多冲浪者时间紧迫,内陆地区,需要有效的健身策略来保持冲浪特定和全身健康,以便更强壮、更长时间地划桨和骑行。 这项冲浪者伸展运动非常适合在冲浪课程或在家或健身房锻炼之前进行。 关于您的导师 Matt Rothert:在成功爬上公司阶梯后,Matt 于 2001 年搬到了加利福尼亚。 他一直在寻找自己的激情,当他来到大海时找到了。 他自学冲 … 更多 »

冲浪的背部伸展 [英语][Vasa Trainer]

许多冲浪者时间紧迫,内陆地区,需要有效的健身策略来保持冲浪特定和全身健康,以便更强壮、更长时间地划桨和骑行。 这项冲浪者伸展运动非常适合在冲浪课程或在家或健身房锻炼之前进行。 关于您的导师 Matt Rothert:在成功爬上公司阶梯后,Matt 于 2001 年搬到了加利福尼亚。 他一直在寻找自己的激情,当他来到大海时找到了。 他自学冲 … 更多 »

免费虚拟游泳诊所:游泳更强、更好、更快 [英语][Vasa Trainer]

想成为更好的游泳运动员吗? Vasa Trainer 创建了一个非常有效的 5 部分“虚拟游泳诊所”,经证明可以提高您的游泳技术。 视频课程由一些世界上最好的教练授课,包括技术大师和游泳大师世界纪录保持者,Karlyn Pipes。 您将学习开发适用于所有四种泳姿的高效、有力的游泳技术所需的基本知识。 您将学习: – 第 1 … 更多 »

全冲程 – Tempo Trainer 水下海豚 [英语][GoSwim]

不可否认,水下海豚是竞技游泳最重要的技能之一。 使用“原始可穿戴设备”,您可以开始了解水下海豚的完美尺寸和速度。 为什么这样做:太大、太小、太慢、太快……都是学习水下海豚正确比赛速度的问题。 这个简单的方法将帮助您确定正确的组合。 操作方法: 1 – 以基本速率设置 Tempo Trainer 以启动。 … 更多 »

如何与莱斯利·帕特森 (Lesley Paterson) 一起提高游泳肩部抗疲劳能力 [英语][Vasa Trainer]

通过 2 个关键练习增加游泳肩部耐力和抗疲劳性。 了解如何使用 Vasa SwimErg “向后游泳”将调节用于恢复划水路径的肌肉,以提高效率并减少伤害。 Xterra 世界冠军莱斯利·帕特森 (Lesley Paterson) 解释并演示了这些有用的练习。 Vasa SwimErg 是提高比强度、耐力、持续力量和自由泳技术的终极游泳器械 … 更多 »

高效的游泳训练 – Vasa SwimErg [英语][Vasa Trainer]

Vasa SwimErg 是提高比力量、耐力和持续力量的终极游泳器械。 它对训练所有泳姿都很有效——自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳。 SwimErg 可在家中或俱乐部提供高质量、高效的游泳训练,让您比以往更强壮、更好、更快地游泳。 Vasa SwimErg 提高了泳池外的自由泳技术、力量和耐力。 铁人三项运动员可以在他们的家庭健身室练习游泳/自 … 更多 »

Vasa SwimErg 参加 2016 年美国游泳奥林匹克选拔赛 [英语][Vasa Trainer]

订阅我们的 YouTube 频道:在前往 2016 年里约奥运会的路上,瓦萨被选中在 2016 年美国游泳奥林匹克选拔赛的 AquaZone 举办互动展览和挑战赛。 数千名粉丝到访,超过 750 名粉丝准备迎接挑战,并在 Vasa SwimErgs 上“参加 50M 自由泳”。 有些人有机会在喜欢这项赛事的前奥运游泳运动员的比赛中取得最佳 … 更多 »