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浮板拿不对打腿学不会｜自由泳浮板打腿
自由泳流线型要拉长不要绷直｜拉长放松身体的自由泳是最好的流线型
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蛙泳提速移臂出手要「减阻」三种常见错误纠正#蛙泳划手
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这个想法让我们游得更快！ [英语][Skills NT]
我们做了一些测试，看看是哪种想法让我们游得更快。 当以最大速度游泳时，通常只有一件事的空间，其余的必须自然而然。 第一个测试是考虑尽可能快地移动你的手臂。 第二个是考虑保持最好的游泳技术。 三是想着踢得越快越好。 5 名不同的游泳运动员，每名运动员的技术和游泳水平各不相同。 老实说，我在想让我们所有人游得更快的想法是第三个，踢腿。 我完全 … 更多 »
自由泳怎样游才漂亮学会竖轴转肩拒绝横轴摆臂｜自由泳转肩
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仰泳划手节奏「推探一体」，仰泳划手配合
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蛙泳手分解动作：分/抱/夹，泳镜无框无胶圈的感觉是不是很爽｜GoSwim
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蛙泳「第五课」启蒙蛙泳换气。 ｜GoSwim
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蛙泳「第四课」手腿配合，游泳教学蛙泳｜GoSwim
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游泳敬礼梅尼耶版接力挑战传递夏天该有的样子游泳敬礼#shorts
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波蛙陆上模仿#shorts
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蛙泳「第三课」蛙泳划手,启蒙蛙泳｜GoSwim
#蛙泳#游泳入门教学#蛙泳手#蛙泳教学====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
蝶泳陆上模仿#shorts
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不要游得这么快！ 有危险！ [英语][Skills NT]
如果不知道自由泳的两条黄金法则，游得快很可能会伤到肩膀。 快速移动你的手臂并不意味着你游得很快。 如果我们以慢动作观察水下，我们可以看到快速移动手臂的游泳者并没有很好地拉水。 事实上，我们的肩膀会因为游泳不好而立即受伤。 拉得好的游泳运动员遵循自由泳的两条黄金法则。 这使他可以使用更大的肌肉，游得更快并保护他的肩膀免受伤害。 第一条规则是 … 更多 »
仰泳陆上模仿#shorts
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