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自由泳「前伸手」：不同的手掌姿态“内有乾坤”！前伸时，你的手掌是横还是竖？ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学# … 更多 »

系好安全带！💺 我们正在踏上旅程👉，探索 ISL 第 3 季前六名 50m 自由泳比赛！ 如果您想充分体验这次冒险，请滑动⬅️！ 和往常一样，这里有一个细分给你！⬇️ 让我们从前三名男子比赛开始…… 1️ … 更多 »

是时候升级你的技术了！ Apple Watch Series 7 防水，升级了表盘以提供更好的可视性，最重要的是，它非常适合使用 MySwimPro 应用程序游泳。 章节：0:00 功能 1:10 跟踪游泳 2:02 和我一起游泳 2:58 使用 MySwimPro 应用程序进行训练 📲 MySwimPro 训练应用程序： … 更多 »

试试这个带脚蹼的游泳锻炼，以提高您的技术、速度等！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍ … 更多 »

00:41:25 自由泳肩背发力导致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建议00:50:15 蝶泳先低头后入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年龄大力量软的建议泳姿00:59:51 游好都能装大神01:02:00 医生建议01:19:00 柔韧性：压肩/压胸/压脚踝01:23:00 仰泳需要转肩吗？ 01:31 … 更多 »

是时候为您的游泳包添加一双脚蹼了！ 了解脚蹼训练如何提高您的游泳技术、帮助您游得更快等等。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:50 不同类型的脚蹼 4:25 如何挑选脚蹼 6:43 脚蹼的好处 11:38 如何使用脚蹼 13:50 锻炼示例📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VI … 更多 »

进行自由式翻转转弯时，您应该在推离墙壁后转身。 用这个练习来掌握那种感觉！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：
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你最喜欢哪种中风？ 游泳所有四个泳姿以获得所有这些令人敬畏的好处！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »

来自 🌊LA Current 的 Ryan Murphy 在 2021 年季后赛第 2 场男子 200 米仰泳比赛中获胜后接受了我们的采访！ 瑞恩说：“我喜欢赛车！” 我们喜欢看他在 ISL 的比赛！😍 因为当他这样做时，他就像在这里一样夺取胜利！💪 为了让你记忆犹新，他在 1:48.43 … 更多 »

需要技术提示吗？ 游泳锻炼怎么样？ 不要害怕，MySwimPro 团队就在这里！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：&# … 更多 »

让我们 🔙 回忆一下 2021 年季后赛第 3 场男子 50 米蛙泳的比赛！ 你还记得那场比赛的结果吗？🤔 我们会说它非常令人满意！😍 ⚔️Aqua Centurions 的 Nicolo Martineghi 以惊人的 25.73 秒获得了🥇第一 … 更多 »

2022.0 4.09⋯ 这几年，来健身房非常的夯，特别是年轻人趋之若鹜，有钱没钱都要去赶个流行。三年前我推出【蛙式教学影片】后，有一些身材练得非常muscle的年轻人，找我学游泳。我跟他们说我都是采用【蝶式优先教学法】喔！出乎意料之外，他们要求说只要学蛙式就好了，蝶式太难，又太累了！传统观念误导了大家，其实【蝶式是最简单最易学】的，也没 … 更多 »

游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品 https://www.youtube.com/watch?v=9hxZl4qpWLc 相关推荐: 【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳 【游泳训练示范】短池8×50混1分包，咬牙顶住才叫训练！ 游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳 【游泳训练示范】水好冷，不想下水怎么办？ … 更多 »