转弯 – 推出目标 [英语][GoSwim] GoSwim 2010年8月3日 自由泳 93 浏览量 我们永远不会足够强调精简和推出的重要性。 这是要求游泳者集中注意力的快速技巧，无论是在墙内还是墙外。 https://www.youtube.com/watch?v=O15WM7Rgd7g 相关推荐: 转弯 – 交错手打开转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – 田纳西州目标 [英语][GoSwim] 游泳 – 转弯 – 田纳西州转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – 稳定下推 [英语][GoSwim] 转弯 – 湖滨跳跃转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – PASA Pushoffs [英语][GoSwim] 转弯 – 弹力绳转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – 鳍开放式转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – 垂直下推 [英语][GoSwim]
