在教非常年輕的游泳運動員如何進行蛙泳踢腿時，有時確保他們了解使用腳的哪個部位很重要。 多次使用這個有趣的技巧，然後讓游泳者錯過牆壁進行常規蛙泳踢腿。
https://www.youtube.com/watch?v=rORK6Ht0DBw
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I am 27years old. I know the how to swim. How long will it take for me to move to Olympic level elite competition