蝴蝶游泳 – 獲得更強大、更好的划水路徑 [英語][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 游泳凳廣泛用於提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技術、力量、爆發力和耐力。 這款旱地游泳凳經過精心設計，游泳者和教練可以看到拉力和划水恢復的每個部分，從而更容易學習正確的划水路徑，從而更好、更快地游泳。 正確的蝶泳路徑有 4 個基本要素： 接球：保持肘部抬高，想像將手臂伸到一個大球上指向地面恢復：用肘部引導，手臂向兩側擺動，形成水上恢復路徑。 重要提示：一定要緩慢恢復，用 3 到 5 秒的時間將您的身體放回接球的起點。 替代恢復：只需反向回溯拉動行程。 如果您有任何肩部弱點或舊傷，這一點尤其重要。 重要提示：一定要緩慢恢復，用 3 到 5 秒的時間將您的身體放回接球的起點。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….. 自 1988 年以來，Vasa 一直為運動、健身和 PT 康復生產優質、「經過團隊和俱樂部測試」的運動器材。 幾十年來，世界各地的奧運級游泳運動員、游泳教練、鐵人三項運動員、鐵人三項教練和旱地體能教練都選擇 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometers 作為「必備」訓練工具，以通過特定運動的力量、耐力、爆發力提高運動表現, 完善擊球技術。 Vasa 是游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員、皮划艇運動員、獨木舟和 SUP 槳手、交叉裝配運動員、北歐滑雪運動員的中流砥柱，他們希望在運動表現和功能性健身方面獲得額外優勢。 有關 Vasa, Inc 的更多信息：網站：Facebook：Twitter：語音：1.802.872.7101

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