鐵人三項游泳訓練：在家游泳，節省時間 [英語][Vasa Trainer]

時間緊迫？ 無法到達游泳池、湖泊或海洋？ 擁擠的泳道、糟糕的水質或害怕讓您無法進行持續的游泳訓練？ 你不是一個人。 許多鐵人三項運動員和游泳運動員將 Vasa 游泳測力計作為一種有效的補充，當生活後勤使他們難以維持規律的游泳訓練時。 使用 Vasa Swim Erg 進行自由式游泳可以讓您提高技術，同時獲得必要的游泳特定耐力、力量和信心。 雖然它與在游泳池或開放水域游泳並不完全相同，但它是一個很好的替代品。 另外，當你保持正確技術的 5 個關鍵點，以非常好的形式鍛煉，並保持前臂的早期垂直高度，你將能夠將你增加的耐力、持續的力量和高效的自由泳技術與水中游泳結合起來——所有人都更有信心。 請務必查看鐵人三項訓練：如何提高您的自由泳，這是由 Karlyn Pipes 教練編寫的由 5 部分組成的技術系列。 您將學習開發高效、有力的自由泳所需的基本知識，包括使用 Vasa Swim Ergometer 游泳訓練系統。 AquaticEdge.org 的 Karlyn Pipes 提供受到全球運動員和教練讚譽的游泳技術診所。 她擁有超過 200 項世界游泳大師紀錄。 _________________________________________________________________ Vasa 自 1988 年以來一直為運動、健身和康復生產優質的運動訓練設備。世界冠軍、奧林匹克運動員、業餘游泳運動員、鐵人三項運動員以及游泳教練、鐵人三項教練、物理治療師、醫生和體能教練在全球範圍內都依賴於 Vasa產品以顯著提高性能、測試進度並預防或康復受傷。 讓我們做點偉大的事情吧！ 網站：Facebook：Twitter：語音：1.802.872.7101 電子郵件：[email protected]

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