蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率二 lswim 2021年6月17日 自由泳 98 瀏覽量 蛙泳腿是我們在游進過程中非常重要的一環，如果蹬腿沒有效率的話，速度是不可能快的！認真聽課，你會有不同的感悟！ https://www.youtube.com/watch?v=jDP1a8hDw3A 相關推薦: 蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率三 活動作品蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率一 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳跳出發教學第一課 swimming jump start teaching. 游泳專項力量練習（三），核心力量訓練！核心練得好，生活很美好哈 乾貨！教練！我想學潛水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time! 水中倒車！各種水中水感練習，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise! 自由泳提高系列第二課，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke 初學蝶泳第四課蝶泳手臂動作教學
