「該怎麼挑選泳鏡？」是一個很常見的疑問。泳鏡是要幫助我們能維持水中的視野清晰，同時保護眼睛。如果選到不適合自己的泳鏡，那游泳的過程就會變得十分痛苦。
泳鏡的大小
泳鏡僅分為兩個尺寸－S號及L號。如果你的臉很小，或是你要幫小孩挑選泳鏡，可選擇挑S號，一般成人可選擇L號。
如何測試泳鏡是否適合你的臉型？
透過眼部墊圈與臉部的密合度來做測試，測試方法如下：
用雙手將泳鏡按壓於眼部，不需戴上頭帶(參考上圖)。
鬆開雙手。如果泳鏡會吸附於臉部，代表該泳鏡適合你的臉型；如果泳鏡立即掉落，建議你換一款試試啰～
如何調整泳鏡？
戴上泳鏡後，將頭帶拉至腦後45度角的位置(參考上圖)。
確認鼻扣是否符合眼距。
調整泳鏡的頭帶與鼻扣：頭帶不要拉得太緊，會影響舒適度，也容易留下兩圈像熊貓眼的印痕！但也不要調的太松，游泳時容易進水！
依據性能來挑選泳鏡
初階泳者
如果你不常游泳，每周不到一次，可考慮舒適設計的一般休閑型泳鏡。如果你想要擁有較寬廣的視野，可以考慮寬視野泳鏡或類似潛水鏡外型的泳鏡，該系列結構穩固、視角大，讓你在水中清楚看到周圍環境！
中階泳者
如果你有固定游泳的習慣，可以選鼻扣較軟、鏡面較小的泳鏡。簡單的設計，可以在練習過程中提供良好的穩定度。
進階泳者
如果你常常游泳，甚至是高強度訓練，請挑選完全吻合臉型的泳鏡。在游泳時才好提供清晰的視野與良好的穩定度！
近視泳鏡
一般近視泳鏡及可換鏡片近視泳鏡，兩款皆適合初階及中階泳者。
鏡面顏色
泳鏡的鏡面顏色也很重要，主要依據游泳池的光線強弱來做挑選。不合適的鏡面顏色可能會讓你游起來很不舒服，例如鏡面顏色太深，容易看不清楚。
如果你常在光照強烈的戶外泳池游泳，建議選擇黑色鏡片，或會反光的鏡面鏡片。如果是在光線比較昏暗的室內泳池，可優先考慮透明鏡片或淺色系鏡片。
泳鏡的保養與存放
不要用手指觸摸或塗抹鏡片內部，這樣會加速防霧塗層的脫落。泳鏡起霧時可藉由過水來消除霧氣（用游泳池的水即可）。
保持鏡面清潔，勿接觸油類製品（如防晒乳液）。
每次使用後應以冷水沖洗乾淨。
沖洗完泳鏡後請陰乾。請勿將泳鏡直接曝晒於太陽底下，可能造成系帶或其它零件的損壞。
陰乾後請將泳鏡放回保存盒或外袋。
