【夢覺】怎樣游泳才能活著回家.13.很久沒游泳啦!

特別是初學學到一半的半瓶子們,千萬不要以為會了就是熟練了,游泳恢復起來不難的,但按步驟走一遍比較好。

謹防溺水

https://www.youtube.com/watch?v=3IztOoSekUQ

關於 夢覺教游泳

知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳

10 留言

  1. 兩年沒游泳,我今天就掛隔離帶上不敢下來了… 早該看這視頻…

  2. 因為太久沒游,沒有勤游,,要如何瘦臀部呢? 我過去游蛙式,很不錯,但要怎麼快速瘦臀部

  3. 疫情前,50分鐘輕鬆游完兩千五自,昨天疫情後第一次下水,感覺很沮喪…完全找不到水感,四肢軟的像癱瘓推水推不動!手臂抬不動!想問問夢覺,大概需要多久的訓練才能恢復之前的體能和狀態?

  4. 看完了以後,不敢游泳了哈哈哈哈哈

  5. 活著回家不容易啊

  6. 剪輯水平和演技越來越高。

  7. 被游泳耽誤的演帝

  8. 螺旋式翻身, 這好像是海豚才會有的招牌動作, 有機會,可已練

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *