蛙泳 – 分離訓練 [英語][GoSwim]

本周只是一個非常快速的練習。 什麼時候開始踢腿是蛙泳的一個常見問題，史蒂夫·豪夫勒的分離訓練在將這個簡單的步驟教給優秀蛙泳方面做得很好。

https://www.youtube.com/watch?v=egUEStWEkFA