游泳|肩痛|怎麼回事?【也許是最詳細的「游泳肩」講解視頻】

游泳,游泳肩,肩痛
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17 留言

  1. 講的幽默講的也好,確實適合做視頻教練

  2. 哎,一切傷害都是個性造成的~~~

  3. 哎。一語驚醒夢中人,我就是那種雖然我游的不好,但是我動作得像菲爾普斯。。。。。

  4. 很棒的解說和教練

  5. 毀滅了以後怎麼辦?

  6. 感謝分享,真的第一次看到對游泳肩這麼詳細說明的視頻。

  7. 謝謝教練指導的中心思想 讓肩膀游泳不要這麼難受 非常重要

  8. 昨天肩痛,今天看到這個視頻。太及時了

  9. 老師 我覺得如果你把前面的頭髮用髮膠打起來,會不會超級帥了。

  10. 這個真的是很棒的,我也在恢復肩膀的過程中,成年人初學者中招…

  11. 請問做這個練習加強穩定性的目的是什麼呢?是加強肌肉嗎,會不會加大肩撞擊呀?

  12. x檔案得音樂一出來笑出了聲

  13. 講的真好。 btw, up衣服穿反啦?

  14. 夢覺,謝謝你,我左肩膀痛的問題,希望能按照你的方法,好好放鬆復健看看,相信一定能夠解除我的疼痛

  15. 不懂,但感覺很對。聽上去很舒服的聲音,棒!

  16. 我是看了老薩所有的視頻,四種泳姿都入門了以後才抬不起肩膀的。我不是在抱怨老薩教的太好,我是後悔不該把「努力「加上」奮鬥「,更不該加上」振奮「,震得肩袖都受到了撞擊。

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