在這個視頻中，我將教你快速流暢地游蝶泳。 通過練習蝶泳，一段時間後，您將真正飛過水麵。 首先，我將解釋如何在蝶泳中進行手臂划水。 您將了解高肘位置的含義，並且您將能夠完美地執行它。 然後，您將學習在正確的踢腿時間和正確的踢腿時間。 因此，這將使您的游泳輕鬆順暢。 此外，我們將討論在空中呼吸和手臂恢復。 在正確的時間呼吸會讓您在水中感到舒適並享受游泳蝴蝶。 但是，如果您想詳細了解每個技術元素，則需要在我的頻道上觀看蝴蝶游泳課程。 如果您希望獲得更多像這樣的游泳技術視頻，請務必在此處訂閱我的 YouTube 頻道：音樂：Nicolai Heidlas Music ‘REAL RIDE’ – 歡快的流行/搖滾背景音樂。
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