漂浮或游泳後如何站起來（重要的是身體控制！） [英語][ Swimming Lessons]

Swimming Lessons 2020年11月13日 自由泳 69 瀏覽量

游泳後如何在水中站起來？ 如何停止游泳然後站起來？ 觀看此視頻，了解游泳後如何使用膝蓋和核心站起來。

https://www.youtube.com/watch?v=39ujK6BiGfw

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