自由泳兩側旋轉至空中 [英語][GoSwim]

問題是關於游泳者如何抬起頭並且在自由泳中很難向兩側呼吸。 有趣的是，這一切又回到了同樣的事情，平衡。 平衡等於旋轉和伸展的能力。 通過平衡旋轉保持嘴巴高。

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