游泳 – 训练 – 双弹丸打蛋器 [英语][GoSwim]

GoSwim 2009年3月14日 自由泳 51 浏览量

所以你想快速拥有你的腿形吗？ 这是一个不仅有趣而且有点挑战性的练习。 这也是在不伤膝盖的情况下锻炼腿部的好方法。

https://www.youtube.com/watch?v=roStvH0ampU

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