今天的提示被称为潜艇。 许多游泳者的躯干位置都有问题。 由于我们的胸部很容易漂浮，我们的腿自然下沉，所以经常看到人们这样游泳。 如果你想像这样在水中移动，这将需要你的手臂付出很大的努力。 我们将在此频道上提供很多提示来纠正您躯干的这个位置。 今天我们只讲一个。 要解决这个问题，试试这个。 从水池底部跳下，到水面后向下推胸部。 这很难，因为你的胸部想要漂浮而你的腿想要下沉。 但是，如果你设法让胸部下沉，重力会拉下你的腿并向前移动你的身体，然后当你的胸部自然地开始将你拉到水面时，你也会向前移动。 如果您的游泳池太深而无法从底部推动，那么尝试像这样踢球，然后在不踢球的情况下潜入水面，然后再回来。 所以当你游泳时，这就是你想要做的事情，向下推你的胸部，这会使你的臀部向上，你会移动得更快。 在你走之前！ 点击那个喜欢的按钮来帮助我们！ 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！
https://www.youtube.com/watch?v=v65SISE2uWo
标签2英语Skills Freestyle Friday Skills NT 像潜水艇一样快速游泳
关于 Skills N' Talents
Have been swimming for 9 years and watched 1000th of videos but this is the first time I heard this advice. I'll try it next time. Thx.
This just blew my mind! Thanks so much, gonna try this today!!
So that's why my feet sinks!!!
Thanks for the great tips….. you're the best
This is a very nice daily dose of swimming.
Chest pushing down was one of the most helpful tips when i began swimming :) Can you do a video on drills to use when you have a shoulder injury, swimmers shoulder of the supraspinatus please? In bits with pain :( and need to do something! xox
Pretty cool
Second pin me or heart
First!
他の動画にも日本語字幕つけてください！！w
いち