https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyonggaozhou.mp4 高肘划水-自由泳水下划水动作 lswim 2018年7月4日 自由泳 748 浏览量 自由泳直臂划水更加费力，高肘划水更加高效。高肘划水-自由泳水下划水动作，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 自由泳转身技术之翻转 自由泳转身技术之靠边 自由泳手臂流线型讲解 自由泳身体转动练习 论自由泳头部位置的重要性 race club高清视频学习系列之自由泳划水分析 自由泳抓水感觉应该是怎样的 自由泳打腿秘诀之升力
