如何游泳完美自由泳 [英语]

自由泳是世界上最受欢迎的游泳动作，并且是所有游泳者都应关注的一项基本技能。 我们坚信，每位游泳运动员在自由泳中都有至少一个可以完善和改进的元素。 没有适用于所有人的教科书自由泳技术，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，并在每次划动之间左右旋转时保持臀部成一直线。 最好的自由泳技术是高身体姿势，干净的手部进入和水的早期连接以及强劲的旋转驱动力。 推荐的游泳装备➡️⬅️______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：➡️⬅️千万不要错过#WhiteBoardWednesday订阅➡️➡️您是否正在训练铁人三项？ 看看MyTriPro！ 订阅➡️⬅️______________________________________________如何像Michael Phelps和KatinkaHossúú➡️⬅️游泳400 IM的方法-5步骤指南➡️⬅️游泳术语➡️⬅️____________________________________________ MySwimPro-最快的健身应用之一世界！ 自2014年以来，我们一直致力于通过游泳帮助各个级别的游泳者过上更加幸福和健康的生活。 如今，超过180个国家/地区的游泳者使用MySwimPro屡获殊荣的移动和可穿戴应用程序访问个性化游泳锻炼计划，训练计划，教育训练和视频，高级分析，并记录和跟踪他们的进度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手机和可穿戴设备上访问，并且可以免费开始使用。 它被评为“年度Apple Watch App”，并在《体育画报》等其他国际出版物中得到推荐。 ____________________________________________________________有关更多有用的提示和游泳指南，请访问我们的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：。

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