这个…随着年纪越来越大，感觉生个病啥的，不单只是身体上的不舒服，更多的是想着：哎呀，这得耽误多少事啊… 这就是贷款带来的力量！ 今日训练安排 吃得香就好 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅 … 更多 »

游泳教练赚钱不易的… 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿，1分包 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~ … 更多 »

大概十年前，我看到别人做这个动作，就觉得哈，简简单单，但是又帅帅的。然后大概一年会尝试着练2次吧…都是以摔到痛得不行结束… 有高手吗？教教我好吗？ 今日训练安排 1200跳绳 尝试做波浪俯卧撑 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游 … 更多 »

心里的能量不满满 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿，1分20包 8X100自，1分40包 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了， … 更多 »

波比跳感觉真的好有效果 我要多练练这个才行 今日训练安排 1500跳绳 6X10个复杂的波比跳 打羽毛球 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就 … 更多 »

一直以来同学们都有这么一个疑问：这大夏天的，老萨到底是在什么地方的泳池游泳啊？怎么就这么少人？ 啊，同学们，其实地方在哪不重要。人都习惯中午休息会，我就只能中午吃完饭去游…如果中午偷懒也休息会，那下午有时间也没地方给我游了啊，去大池，真的…玩水都嫌热。 我多么希望9月快点来…恩…写于8月20 … 更多 »

恩…听上去像是在讽刺，但有些人真的是怎么吃也不长肉。我们黑叔就是这样一个人。在我每天吃完饭就开始要下决心训练的同时，他得抓紧时间躺着不动，为了长点肉。我俩就这样，经常看着对方的肚子，边叹气边羡慕。 今日训练安排 下水放松250米+跳绳 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue6 … 更多 »

啊！！！ 我再也不要在暑假的时候减肥啦！ 好不容易不上课的时间可以不在泳池泡着，我居然还要自己下水训练 啊！！！ 训练计划 1.1000跳绳 2.低配波比跳8X30个 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转 … 更多 »

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啊，拍的那天是七夕 祝福的话都说在视频里了 愿你被爱着~ 今日训练安排 1500自 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~） … 更多 »