梦觉教游泳

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第46天:持续拉肚子…四肢无力,训练暂停…【梦觉游泳减肥】

这个…随着年纪越来越大,感觉生个病啥的,不单只是身体上的不舒服,更多的是想着:哎呀,这得耽误多少事啊… 这就是贷款带来的力量! 今日训练安排 吃得香就好 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅 … 更多 »

第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】

游泳教练赚钱不易的… 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿,1分包 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~ … 更多 »

第44天:我一直想要练会这个动作【梦觉游泳减肥】

大概十年前,我看到别人做这个动作,就觉得哈,简简单单,但是又帅帅的。然后大概一年会尝试着练2次吧…都是以摔到痛得不行结束… 有高手吗?教教我好吗? 今日训练安排 1200跳绳 尝试做波浪俯卧撑 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游 … 更多 »

第43天:超级想要休息,但,不得行。【梦觉游泳减肥】

心里的能量不满满 今日训练安排 1000自 2X6X50自腿,1分20包 8X100自,1分40包 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了, … 更多 »

第42天:下不了水,陆上训练搞起!【梦觉游泳减肥】

波比跳感觉真的好有效果 我要多练练这个才行 今日训练安排 1500跳绳 6X10个复杂的波比跳 打羽毛球 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就 … 更多 »

第四十一天:过于炎热…【梦觉游泳减肥】

一直以来同学们都有这么一个疑问:这大夏天的,老萨到底是在什么地方的泳池游泳啊?怎么就这么少人? 啊,同学们,其实地方在哪不重要。人都习惯中午休息会,我就只能中午吃完饭去游…如果中午偷懒也休息会,那下午有时间也没地方给我游了啊,去大池,真的…玩水都嫌热。 我多么希望9月快点来…恩…写于8月20 … 更多 »

第四十天:敢相信吗?有人羡慕我的肉肉【梦觉游泳减肥】

恩…听上去像是在讽刺,但有些人真的是怎么吃也不长肉。我们黑叔就是这样一个人。在我每天吃完饭就开始要下决心训练的同时,他得抓紧时间躺着不动,为了长点肉。我俩就这样,经常看着对方的肚子,边叹气边羡慕。 今日训练安排 下水放松250米+跳绳 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue6 … 更多 »

第三十九天,我不想下水啦!【梦觉游泳减肥】

啊!!! 我再也不要在暑假的时候减肥啦! 好不容易不上课的时间可以不在泳池泡着,我居然还要自己下水训练 啊!!! 训练计划 1.1000跳绳 2.低配波比跳8X30个 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转 … 更多 »

第三十八天:一时兴起,50仰一级~【梦觉游泳减肥】

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第三十七天:迟来的七夕祝福~【梦觉游泳减肥】

啊,拍的那天是七夕 祝福的话都说在视频里了 愿你被爱着~ 今日训练安排 1500自 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~) … 更多 »