乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习自由泳水中练习。 更多 »
自由泳水中练习-自由泳入门-乐游指南
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坐撑池边打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程
本节为 做撑池边打腿 ，游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
自由泳半陆半水练习-自由泳入门-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习自由泳半陆半水练习。 更多 »
蹬壁出发，目标不是浮出水面，而是保持好流线型
TI教练Dave谈身体姿态,蹬壁出发，目标不是浮出水面，而是保持好流线型. 更多 »
垫上模仿-趣游泳自由泳打腿基础课程
本节为趣游泳自由泳打腿基础课程 垫上模仿，游泳初学者推荐入门教程 更多 »
蛙泳陆上手脚练习-蛙泳入门-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习陆地上蛙泳手脚姿势。 更多 »
打腿综述-趣游泳自由泳打腿基础课程
趣游泳自由泳打腿基础课程包括打腿综述，陆地垫上模仿，坐撑池边打腿，扶板打腿，徒手打腿和感受鞭状打腿等 自由泳打腿视频。游泳初学者推荐入门教程 更多 »
水中漂浮-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
蛙泳手部姿势练习-蛙泳入门-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习蛙泳手部姿势。 更多 »
抱膝浮体-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »