乐游指南,从零开始学游泳,今天来学习自由泳陆上姿势练习。 更多 »
lswim
美女教你13个腹肌人鱼线动作-高清美女健身视频
美女健身,美女示范13个腹肌人鱼线动作健身视频,想健身的你值得拥有。13 Abs Workout Routines 更多 »
蝶泳的姿势学习-蝶泳入门-乐游指南
乐游指南,从零开始学游泳,今天来学习蝶泳,先从蝶泳姿势学习。 更多 »
扶池边漂浮-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走,搅水培养水感,憋气及呼吸,扶池边漂浮,抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
憋气及呼吸-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走,搅水培养水感,憋气及呼吸,扶池边漂浮,抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
搅水培养水感-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走,搅水培养水感,憋气及呼吸,扶池边漂浮,抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
水中行走-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走,搅水培养水感,憋气及呼吸,扶池边漂浮,抱膝浮体和漂浮。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
D01-自由泳超人滑行
零基础自由泳,从这个系列视频开始,慢慢学会如何优雅自由泳,一直坚持会有不一样收获。 更多 »
D02-自由泳侧漂练习
零基础自由泳,从这个系列视频开始,慢慢学会如何优雅自由泳,一直坚持会有不一样收获。 更多 »
D03-自由泳矛漂练习
零基础自由泳,从这个系列视频开始,一直坚持会有不一样收获。 更多 »