视频一 蛙泳蹬腿从零学！针对小时候呛过水以及对水恐惧的人。帮助她们克服恐惧，从而敢下水、敢在水中做动作。 视频二 蛙泳呼吸和划手 视频三 讲解蛙泳整体配合的节奏。请一定记清动作顺序：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，并拢伸直飘一会儿。错误动作在视频里有详细说明。 更多 »

本视频系列包括以下内容：Phlex Swim 原地转身练习、 Phlex Swim 田纳西转身练习、Phlex Swim 混合泳仰泳转身。Phlex Swim 是由来自美国佛罗里达大学游泳队的成员所制作。该系列视频风格轻松幽默，采用无人机、水下高速摄影机等高端设备拍摄，是难得的游泳技术视频精品。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

本系列教程精心编制，让您学会如何教给儿童骑自行车。 对许多人来说，学习骑自行车是童年最难忘的回忆之一。它可以帮助小朋友发展空间意识和协调能力，并且能够培养孩子的独立意识。我们相信不管您的年龄多大，骑自行车都是一项值得掌握的有用技能，而且一旦学会，就不会忘记。在本项目中，我们会循序渐进的教给您整个学习过程。只有当孩子掌握了前一步之后再继续学 … 更多 »

尽管道路交通安全条件日益改善，但在全世界，每年仍然有近125万人丧生于车祸。无论您是行人或司机，在这里，您都会学习到如何预防交通事故，保护自己和他人的安全。 学会如何正确安全地过马路是孩子们人生中十分重要的一课。在全球，每年有数以万计的儿童因为交通事故受伤或死亡。 在没有斑马线或人行横道的道路上，汽车的行驶速度较快，驾驶员往往难以发现横穿 … 更多 »

本视频系列包括以下内容：Phlex Swim 蛙泳之水线练习、蛙泳之两个练习、Phlex Swim 蛙泳之长划臂、Phlex Swim 蛙泳滑行练习。Phlex Swim 是由来自美国佛罗里达大学游泳队的成员所制作。该系列视频风格轻松幽默，采用无人机、水下高速摄影机等高端设备拍摄，是难得的游泳技术视频精品。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

在本项目中，您将了解到如何在城市骑行时保障您与您的自行车的安全。对于经常在有车辆行人来往的城市地区骑自行车的人，以及刚刚学会骑自行车想要安全地在马路上骑车的人来说，视频中所展示的技巧包含重要信息。 城市交通事故中常常有自行车骑行者受伤，甚至死亡。本项目旨在提高安全意识，提供必要的安全知识，减少事故伤亡人数。循序渐进的学习本项目的视频，享受 … 更多 »