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蛙泳入门第二版 6 漂浮和漂浮站立
自由泳
利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作。
稳定的定锚，让身体有效率往前， https://www.youtube.com/watch?v=mDB78usFKz0 更多 »
蛙泳入门第二版 5 连续换气练习
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按顺序学游泳 [英语][Skills NT]
游泳是复杂的，就像创造一个雕塑，你越关注细节，它就会看起来越好。 但是细节有一个重要的等级。 在陷入不太重要的细节之前，您需要关注一些事情。 以下是按重要性排序的技能列表，因此您可以先关注重要的细节： 呼吸模式 头部运动 手臂运动 水下运动 双腿 一般运动 核心肌肉和稳定性 蛙泳水中滑行和自由泳蝶泳旋转仰泳 手臂在水面膝关节上方的运动和臀 … 更多 »
Domenico Sottile | #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们将参加2019年美国大师赛全国锦标赛。 Domenico Sottile大使（@theofficialdomenicosottile）和我们一起分享了他的故事！ 休假10年后，多梅尼科（Domenico）在2019年美国大师赛全国锦标赛上获得了5枚奖牌！ ___________________ … 更多 »
高肘移臂回复动作～你做对了吗？
千奇百怪的高肘回复动作，要怎么改善呢？ https://www.youtube.com/watch?v=XeLrHk5jCok 更多 »
帅度满满的泳姿 你也想学吧-不会很难哦!
帅度满满的泳姿 你也想学吧，不会很难哦!来跟鱼式游泳陈俊勋开始学习游泳吧。 更多 »
鱼式新闻：柯南说过–真相只有一个
我们的律师很棒!! https://www.youtube.com/watch?v=L91UPgRqlPg 更多 »
开放水域竞赛技巧有哪些，到哪练才安全-鱼式游泳陈俊勋讲解
开放水域竞赛技巧有哪些到哪练才安全，就是野游技巧和野游安全，鱼式游泳陈俊勋讲解。 更多 »
蛙泳入门第二版 4 换气：浅水区扶池边练习
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