自由泳

如何做好定錨動作？減少運動傷害！ https://www.youtube.com/watch?v=pmEJBfp02A4 更多 »

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適合所有人的最佳游泳應用程序 – SwimUp：Apple：Android：網站：在此視頻中，您將找到 9 種最佳旱地游泳運動。 我相信，通過這些練習，你的游泳水平會提高很多。 您將能夠更輕鬆地執行所有動作。 但是，它需要一致性。 理想情況下，您應該在每次訓練之前進行這些游泳練習。 所有的游泳運動員都想在游泳中取得成功並提高技 … 更多 »

這就是快速游泳將幫助您解決任何問題的方式。 你今天過得好嗎？ 游得快！ 你有很多工作和壓力嗎？ 游得快！ 您是否在質疑自己的決定並覺得需要做出改變？ 游得快！ 你喜歡的人不跟你說話？ 游得快！ 快速游泳並不是萬能的，但它是一個開始。 當您快速游泳時，您的動脈會擴張，您的心臟開始努力工作，您的肌肉會激活，您的肌肉記憶開始發揮作用。您的大腦在 … 更多 »

Amy一開始找到的教練網路名聲很大(名聲大不代表”好”哦!!) 20堂還是教不會她游泳她沒有放棄卻找到真正的好教練在煙郎教練的指導下10堂課就輕鬆的游到25公尺並且還在持續的進步中!! 後續發展可期哦!! https://www.youtube.com/watch?v=2QZ1aozmaZ8 更多 »

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適合不會游泳或怕水的人。 在本視頻中，我們將介紹您應該首先關注的基礎知識。 這個頻道是關於教儘可能多的人如何游泳。 然而，我們經常收到來自害怕水或根本不會游泳的人的信息。 所以在這個視頻中，我們將回到最基本的東西，這樣我們就不會讓任何人落後。 如果您已經會游泳，請與不會游泳的朋友分享。 下次我們將恢復正常的視頻。 如果你不會游泳，最大的障 … 更多 »

理想主義者媒體的採訪 https://www.youtube.com/watch?v=pU-_9xRQnAk 更多 »

理想主義者媒體的採訪 https://www.youtube.com/watch?v=zJswxBK-hNs 更多 »

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