使用Strava和MySwimPro準備比賽 [英語]

使用Strava進行交叉訓練將跑步和騎行納入訓練計劃中時，您會發現水中的巨大改進。 「我每周要鍛煉6天，每周要鍛煉4次，然後每周遊泳和跑步一次。 進行一些游泳運動是鍛煉新肌肉並保持馬拉松訓練耐力的理想方法。 在Apple Watch上完成MySwimPro鍛煉後，我喜歡在跑步和騎自行車活動旁邊的Strava提要中看到它。 現在，我可以立即看到所有內容，並根據簡化的數據做出培訓決策。」 –艾琳·卡梅倫（Erin Cameron），前大學游泳運動員，來自加利福尼亞山景城的馬拉松選手。 —————————- Strava是運動員的社交網路。 通過將MySwimPro帳戶連接到Strava，您可以將每個鍛煉的摘要發布到Strava個人資料中。 通過與Strava集成，您將能夠將所有MySwimPro鍛煉記錄到Strava活動供稿中。 各個級別的游泳者都可以在手機或智能手錶上使用MySwimPro應用來進行游泳指導鍛煉，指導性視頻內容和分析，以跟蹤進度並衡量改善情況。 —————————-將MySwimPro與Strava同步：兩種應用程序一起訓練的5條提示：有關更多信息，請訪問www.myswimpro.com #myswimpro

https://www.youtube.com/watch?v=o8SFDbTGA24