換氣在水裡吐氣、轉頭回復不要想吸、嘴巴張開就好。 https://www.youtube.com/watch?v=hwpGygp3bcM 更多 »
2019/01/27中部地區魚式游泳團練、主題：1.掌握換氣轉頭連結回臂時機、訓練吸和吐自然產生。
自由泳
詹姆斯·蓋伊（James Guy）在倫敦峰會上 [英語][國際游泳聯盟]
詹姆斯·蓋伊（James Guy）（IG：@ james.g.guy）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=NmAEOCp3-UQ 更多 »
傑森·萊扎克（Jason Lezak）在倫敦峰會上講話 [英語][國際游泳聯盟]
傑森·萊扎克（Jason Lezak）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=KLxRm-WBoNc 更多 »
喬治亞·戴維斯（Georgia Davies） [英語][國際游泳聯盟]
喬治亞·戴維斯（Georgia Davies，IG：@georgiabdavies）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=Er5nAQiU8QM 更多 »
倫敦的格雷戈里奧·帕特里尼耶里（Gregorio Paltrinieri） [英語][國際游泳聯盟]
Gregorio Paltrinieri（IG：greg_palt）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=ieApEgf4DQE 更多 »
倫敦的Siobhan-Marie O’Connor [英語][國際游泳聯盟]
Siobhan-Marie O’Connor（IG：siobhanmoconnor95）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=4oq2NBV–BU 更多 »
米哈伊洛·羅曼楚克（Mykhailo Romanchuk） [英語][國際游泳聯盟]
世界冠軍Mykhailo Romanchuk（IG：@misha_romanchuk）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=bbZ9ks4DLZU 更多 »
法比奧·斯科佐利（ITA） [英語][國際游泳聯盟]
Fabio Scozzoli（IG：@ fabio3888）在ISL峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=dE1bXCnbzaU 更多 »
費德里卡·佩萊格里尼（ITA） [英語][國際游泳聯盟]
Federica Pellegrini（IG：@ kikkafede88）在ISL峰會的第二天發表講話。 。 https://www.youtube.com/watch?v=vHf-QnxYtJU 更多 »
使用Strava和MySwimPro準備比賽 [英語]
使用Strava進行交叉訓練將跑步和騎行納入訓練計劃中時，您會發現水中的巨大改進。 「我每周要鍛煉6天，每周要鍛煉4次，然後每周遊泳和跑步一次。 進行一些游泳運動是鍛煉新肌肉並保持馬拉松訓練耐力的理想方法。 在Apple Watch上完成MySwimPro鍛煉後，我喜歡在跑步和騎自行車活動旁邊的Strava提要中看到它。 現在，我可以立即 … 更多 »