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自由泳
55.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室
说明:107.7.6—九.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室蛙鞋具有延伸脚长,扩大脚打水面积的效果。 30年来,蛙鞋不管是在我的游泳教学或自主训练,都是不可或缺的重要配备。尤其是针对长年游蛙式朋友开设的蝶、仰、自速成班,借着蛙鞋强大的推进力,提早导入划手和换气训练,三管齐下,才能在短时 … 更多 »
自由泳入门 番外7 手和腿的配合
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自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错误动作
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自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办?
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自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合?
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自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么?
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梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手(水上部分)
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梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合
https://www.youtube.com/watch?v=jCN7iBllOpQ 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :基础练习小计划
https://www.youtube.com/watch?v=dY-enyHkFM8 更多 »