自由泳

節奏和時機是關鍵因素，適當的蝴蝶在緊張和放鬆的交替序列中游泳。 結合生物力學、效率和代謝能力，推動游泳者在水中游泳。 如果呼吸，手臂划水和身體的時間正確，游泳者將獲得最大的收益。 以最小阻力向前運動。 游泳者常犯的一個錯誤是在吃麵包時把頭伸出太久。 這個缺陷破壞了身體水平位置，擾亂了手臂划水和身體海豚的時間。 我們經常將蝴蝶踢稱為身體海豚 … 更多 »

☝️查看ISL第3季第4場比賽第2天的亮點！ 您的中獎者：👇 👉來自LA Current的Ingrid Wilm – 女子100米仰泳（55.94，獲得15大獎） 👉來自Cali Condors的Coleman Stewart – 男子10 … 更多 »

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觀看 ISL 第 3 季第 4 場比賽第 2 天的獨家預告！ Cali Condors、Aqua Centurions、LA Current 和 DC Trident 繼續並肩游泳以獲得最高分！🔥 找出誰將在第 4 場比賽的第二天搶走風頭！ 🚨如何觀看：前往平台在那裡註冊觀看ISL第3季的所有重播和現場比賽 … 更多 »

觀看我們對 ISL 第 3 季第 4 場比賽第 2 天獲勝者的採訪！ 您可以跳至： 👉0:00 – LA Current 的 Abbey Weitzeil，她在 51.62 的女子 100m 自由泳中以 12 分獲勝 👉0:35 – 來自 Cali Condors 的 Kelsi D … 更多 »

通過保持頭部向後和臀部向上，您可以仰卧漂浮！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊‍&#x … 更多 »

查看對 DC Trident、LA Current、Aqua Centurions 和 Cali Condors 主教練的採訪！ 他們在ISL第3季第4場第1場比賽後分享了他們的感受。你可以跳到：👉0:00 – DC Trident的主教練Cyndi Gallagher 👉1:46 – … 更多 »

☝️查看ISL第3季第4場比賽第1天的亮點！ 了解你的贏家👇 👉來自 Cali Condors 的 Beata Nelson 在 2:01.11 的女子 200m 仰泳比賽中獲得 19 大獎 👉來自 Cali Condors 的 Caeleb Dressel 在 … 更多 »

這是一系列我坐在鏡頭前猛說的視頻 內容是關於游泳的一切，除了技術動作方面的東西哈，那些我都會拍成游泳教學視頻 有啥問題同學們都可以再評論區提出來~ 游泳競賽規則2019-2022: 鏈接: 提取碼: antg https://www.youtube.com/watch?v=y7kWieOCNlE 更多 »

第 4 場比賽即將在 9 月 4-5 日進行🔜！ ⠀ 本周六和周日歐洲中部時間 18.00 / 東部時間下午 12.00 / 日本標準時間上午 01.00 加入我們！🔥 🦅Cali Condors’ – Caeleb Dressel、Lilly King、Colema … 更多 »