长距离自由泳你需要有效的打腿来帮助你节省体力，同事保持较快的速度。今天我们来谈谈打腿的技术和打腿的节凑，请认真观看本视频了解更多节凑内容，翻译来自全浸游泳大熊。 PS：喜欢这位美女教练教授游泳技术，理论实践相结合。赞！ 更多 »
Chloe Sutton教你快速长距离自由泳打腿技巧
月归档: 8 月 2018
梦觉教游泳 — 四种泳姿手掌技巧
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梦觉教游泳 — 摇橹手在划手中运用的门槛
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良好基础动作、成为惯性肌肉记忆，让你更轻松有效率游泳。
指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）！ https://www.youtube.com/watch?v=IHn_qobunKk 更多 »
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梦觉教游泳 — 减小阻力的流线型
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梦觉教游泳 — 水感的门槛
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