https://www.youtube.com/watch?v=cU6rDKqCycA 更多 »
小陳哥的日常廢片系列(1) 油吐伯寄通知來了!!
月归档: 10 月 2018
如何在不累的情况下游蝴蝶？ （可操作） [英语][干货满满SwimUp]
如果您有任何问题或意见，请在评论中留言！ 我会一一解答！ 学习踢球技术是我们获得蝴蝶技术的第二步！ 在第一节蝶泳技巧课中，您已经学会了如何进行身体动作，在学习如何踢腿的同时，尝试将注意力集中在游泳技巧上。 正确的踢腿技术将使您游得高效而流畅。 第一次踢腿应与手臂划水同时完成。 手在前面入水时应进行第二次踢腿。 记住这一点，同时学习蝶泳技巧 … 更多 »
天龍國之外–桃園從來沒有 現在一次有了兩個（桃園國民運動中心介紹）
https://www.youtube.com/watch?v=TKlx7RQhORg 更多 »
强化髋关节（核心）能力、轻松做出剪刀式二拍脚
烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=vm1FX_tM63s 更多 »
核心驱动控制前、后、左、右平衡、让身体有效率稳定前移、指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）。
轻松有效率鱼式游泳、核心控制身体游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=-jzkrxl-EtQ 更多 »
World Swim Day – The #AskASwimPro Show[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=UpWi1pQQIAI 更多 »
Race Club Gary 教你核心肌肉练习
Race Club Gary 教你核心肌肉练习,翻译来自全浸游泳大熊。 更多 »
冬天游泳的五大理由
直截了当的说，尤其在圣诞节还有即将到来的农历新年，我们习惯自然而然地把运动这码事放一边，一心专注在单项体能活动上－强化我们的咀嚼肌！ 好在，我们有意无意的都有想要铲肉的决心！虽然现在还是冬天，但台湾的天气很快就会回暖到适合穿比基尼的温度！一起来把自己在一个冬天累积的多余脂肪通通消灭吧！ 这边就要推荐大家一个很棒的运动－游泳！相信你们多少有 … 更多 »
如何像Michael Phelps和KatinkaHosszú一样游泳400 IM [英语]
Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM专家！ 我们将深入探讨为什么他们在这一具有挑战性的比赛中如此出色，并分享一些技巧以帮助您掌握！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完 … 更多 »
翻转物理学。 游泳物理学第5部分 [英语][Skills NT]
对于翻转的物理学，这就是您需要知道的全部内容。 L = rmr 这个视频由三部分组成； 第一个将解释这个等式，第二个将解释最好的翻转技术，第三个将解释你可以做些什么来改善你的翻转。 对于 L 或角动量，您需要知道的是，它在整个旋转过程中保持不变。 所以当我在椅子上旋转时，我有一个特定的速度，比如 2 公里/小时，也就是 V。一个质量是 7 … 更多 »