如何恢复游泳状态 [英语]

当您离开游泳池很长一段时间后,回到日常工作中可能会感到艰巨。 查看我们恢复泳姿的重要提示! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »

在游泳时保持流线型你可以考虑哪些点??六月份俱乐部内容说明

鱼式游泳的基本概念是以BSP的顺序在逐步调整学员的游泳技术而鱼式游泳俱乐部的练习也是以每季度反覆的练习顺序让学员能更加的熟练与熟悉六月份是流线型的月份想更了解减少阻力的方法请先来看看我们每周练什么?? https://www.youtube.com/watch?v=gBmBQxNRH9k 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 … 更多 »

游泳者的上身阻力带锻炼 [英语]

这项30分钟的锻炼可增强手臂,胸部和背部的力量,从而改善您在泳池中的表现! 抓住阻力带,让我们开始吧。 ______________________________________________推荐装备Gear➡️️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅➡ … 更多 »

【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水,怎么办?

哈!都要去练习!一个月后抽查!有问题抓紧时间问! https://www.youtube.com/watch?v=Ylps7QXiolw 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥 … 更多 »

想学游泳更要看!!陈教练教你当教练

用新科技来辅助教学已经是大家都知道的道理但其实技术的好坏在于原理教练是否能够用你听得懂的方式去解说另外就是他是否有心为你服务你可以用这个标准来判断一个教练的好坏透过他的脸书观察不要只是看到他说好的那一面 https://www.youtube.com/watch?v=rqE8NKJDQSU 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪 … 更多 »