请按照此30分钟的锻炼计划进行锻炼，该锻炼旨在帮助游泳者提高力量和体能，并防止受伤。 ______________________________________________查看我们的旱地训练计划：➡️⬅️不要错过#SwimTip订阅➡️⬅ … 更多 »
游泳者的整体旱地锻炼 [英语]
成群结伴｜吃吃喝喝玩玩
好吃得很！ https://www.youtube.com/watch?v=DOx3bkyXA8M 相关推荐: 梦觉的小纪录片.4.比赛小翻车（求高手指点） 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天：就，吃顿好的～【梦觉 … 更多 »
Paul Thomas博士| #AskASwimPro节目 [英语]
我们与Plum Health的Paul Thomas博士聊了聊新型冠状病毒，如何进行社交疏远，“拉平曲线”的重要性以及游泳者如何保持安全。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：⬅ … 更多 »
第248天，哈！85是吧！不减肥啦！【梦觉运动】
还有谁！ https://www.youtube.com/watch?v=inRwRV1GVVY 相关推荐: 第262天，高估自己了…（梦觉运动） 第270天，所以晚上咱吃顿好的~【梦觉运动】 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终止… … 更多 »
虚拟聚会和AMA [英语]
加入我们，与MySwimPro首席执行官Fares Ksebati一起进行实时虚拟聚会和AMA！ 票价与来自世界各地的游泳者聊天，以了解他们如何应对游泳池关闭以及对新型冠状病毒的担忧____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️&#x … 更多 »
游泳者如何在没有游泳池的情况下锻炼身体 [英语]
您的游泳池关闭了吗？ 保持一些很棒的旱地常规，保持体形！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：&# … 更多 »
没有池=没有借口 [英语]
您的游泳池关闭了吗？ 呆在家里，享受专为游泳者设计的免费旱地锻炼。 在社交媒体上关注@myswimpro，进行LIVE虚拟会议：美国东部时间上午10点（星期四）–与Fares Ksebati进行“任何询问”会议美国东部时间上午10点（星期日）–虚拟旱地训练营对旱地有疑问或需要一些锻炼技巧吗？ 在评论中询问他们，我们将在星期四答复！ #My … 更多 »
游泳者的旱地锻炼-虚拟训练营预览 [英语]
加入我们，在每周日东部标准时间上午10点进行直播的家庭旱地训练营！ 快来看看本次偷窥，看看我们在每次锻炼中都包含的一些有趣的，针对游泳的练习。 在Facebook，Instagram或YouTube上参加下一次锻炼➡️www.myswimpro.com/ dryland ____________________ … 更多 »
游泳比赛.2.请叫我第二名
哈！ https://www.youtube.com/watch?v=VcpLqOA_LNg 相关推荐: 游泳比赛.1.梦觉和他的朋友们｜19年4月19—20【多个比赛视频】 第160天，游泳比赛！全力以赴！【梦觉游泳减肥】 【小视频】游泳比赛｜50米蝶泳27秒 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动 … 更多 »
如何改善仰泳旋转 [英语]
使用我们最喜欢的钻头之一改善仰泳旋转！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读全文➡️⬅️在SoundCloud上收听➡️ … 更多 »
MySwimPro Virtual Bootcamp Workout[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=v-TTykOBRTs 相关推荐: MySwimPro Logging A Workout[英语] MySwimPro Workout Preview with 3D Touch Peek and Pop on iPhone 6S[英语] The Quadruple Best … 更多 »
游泳者需要了解冠状病毒 [英语]
游泳者需要担心冠状病毒吗？ 我们解释什么是冠状病毒，如果可以在水池中传播，以及游泳者可以采取哪些措施来保持安全和健康。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️世界卫生组织：➡️&# … 更多 »
游泳陆上小练习.17.自由泳｜混合交叉【颠簸游】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=mu … 更多 »
游泳装备结构介绍和写作锻炼 [英语]
仅考虑总时间或距离来回游泳不是提高游泳速度的最佳方法。 通过各种击球，练习和间歇训练来安排锻炼，使您在泳池中的时间更有效率。 最佳的游泳锻炼类型是按组和组来组织的！ ______________________________________支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计 … 更多 »
每天游泳的10个理由！ [英语]
从提高力量和灵活性到树立个性，每天游泳都有一些惊人的好处！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »