游泳训练或冲浪划桨与 2 臂(蝴蝶)和单臂(自由泳)拉力练习非常适合在专注于使用高肘接球的同时获得游泳特定的力量、力量和耐力。 它可以使用 Vasatrainer.com 构建您自己的游泳锻炼博客文章中描述的格式集成到任何锻炼程序中。 还可以通过更改强度级别、间隔时间或轮数来创建变化。 如果您需要轻松的一天,只需以较低的强度、更短的间隔和 … 更多 »
$ 100赠礼和免费MYSWIMPRO ELITE COACH会员 [英语]
礼物已关闭! 恭喜我们的获奖者! 我们整周庆祝5岁生日,并获得5天的史诗般的奖品! 今天的大奖礼包:🥳1年ELITE COACH ACH 100美元的MySwimPro商品商店礼品卡🥳MySwimPro泳帽和贴纸🏆5位亚军还将赢得MySwimPro泳帽和贴纸! 如何输入:✔ … 更多 »
游泳复出的技巧问答环节 [英语]
当您回到水中时,不要让您的游泳技巧遭受损失! Fares分享了他在游泳复出期间专注于技术的技巧。 ______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅➡️+ … 更多 »
游泳是最糟糕的。 28个理由 [英语][Skills NT]
游泳最糟糕的28个原因,但视频的信息在原因之后。 1- 我们不是天生就有鳞片、鳃或鳍。 2- 我们的手指和脚趾没有蹼。 3- 我们是从水里进化出来的,游泳者坚持要回去,为什么? 4-游泳是重复的。 5- 如果你不认识游泳运动员,看比赛会很无聊。 6- 有一半的时间,即使是教练也会厌倦观看游泳运动员。 7- 如果没有足够的氯,水池就会脏。 … 更多 »
如何在冷开水里游泳 [英语]
MySwimPro大使Michelle Rogalski分享了她在寒冷的开放水域游泳的技巧! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »
游泳运动员全身药球旱地锻炼 [英语]
拿起药球,加入我们进行25分钟的旱地锻炼,旨在提高您的游泳成绩! ______________________________________________推荐的装备➡️⬅️Dryland训练计划:➡️⬅️查看完整博客: … 更多 »
ISL达拉斯全场比赛第2天 [英语][国际游泳联盟]
谁将领导B组排行榜? 谁将成为这四个新俱乐部的新MVP? 现在让我们找出答案。 。 https://www.youtube.com/watch?v=ZbBcvASQ8iU 相关推荐: 本·普劳德(Ben Proud)“将更多的观众带入这项运动” [英语][国际游泳联盟] ISL大学公园全场比赛第一天 [英语][国际游泳联盟] ISL宣布了 … 更多 »
【梦觉】读评论4.如何分辨体育生中的渣男???
哎呀,我觉得搞读评论视频好开心啊,再多搞几期好不好? https://www.youtube.com/watch?v=pCG8DlwzPqY 相关推荐: 游泳陆上小练习.16.自由泳的前、中、后交叉【为什么推荐初学者前交叉?】 游泳陆上小练习 4 自由泳转体(重要练习) 游泳陆上小练习.5.转体加换气(有多少初学者忽视了这一点?) 游泳陆 … 更多 »
初学者开放水域游泳技巧 [英语]
在开阔水域之前,请注意这一点! Recommended ____________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️在Soundcloud上收听:' … 更多 »
隔离和初学者提示后的第一次开放水域游泳 [英语]
锁定后准备好第一次游泳了吗? 查看我们的提示,以确保您的游泳既安全又有趣! 章节:0:00初学者开放水域游泳技巧2:40公开水域锻炼分析____________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡þ … 更多 »
建立好的水感来自稳定支撑点!
稳定支撑点让身体快速往前移动! https://www.youtube.com/watch?v=0dmZgbB1v3g 相关推荐: 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步! 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练,在短短一小时上课时间能改变多少? 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分 … 更多 »
循序渐进快速学习蛙泳技巧
循序渐进快速学习蛙泳技巧,简单扼要解说,轻松学习蛙泳!中彰投鱼式游泳教练 相关推荐: 循序渐进快速学习蛙泳技巧! 蝶腰摆动让腿部形成被动式鞭腿,再融入自由脚有异曲同工之妙。 初学蛙泳容易遇到的问题跟解决办法! 2个蛙泳呼吸训练动作,让你蛙泳不呛水 蛙泳入门:如何改善蛙泳手臂划水动作 韩国美女蛙泳示范教程 韩国美女教蛙泳 3 蛙泳陆上手脚练 … 更多 »
给MySwimPro社区的信息| 黑人的命也是命 [英语]
从历史上看,由于系统种族主义和经济不平等,黑人进入水产养殖设施的机会有限。 MySwimPro代表黑人社区,并致力于改善有色人种的游泳渠道。 #BlackLivesMatter为了帮助消除种族歧视,我们邀请您向以下组织之一捐款,我们将向您发送免费的游泳帽,以表示感谢。 捐款至少50美元,在社交媒体上分享屏幕快照并标记MySwimPro,然 … 更多 »
开放水域游泳问答 [英语]
我们回答了您有关开放水域游泳的问题,以帮助您自信地完成下一次游泳! ______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您是否正 … 更多 »
使用Apple Watch进行开放水域游泳 [英语]
无论您是狂热的开放水域游泳者还是刚开始的新手,请确保将所有游泳记录在Apple Watch上的免费MySwimPro应用中。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️ … 更多 »