自由泳踢腿，来自韩国美女教练C.swim的自由泳踢腿视频，韩语无翻译。 相关推荐: 自由泳换气-C.swim 自由泳划水-C.swim 为什么你的肩膀在游泳时疼痛-C.swim 蛙泳的流线型练习-C.swim 游泳转身入门从侧滑开始-C.swim 游泳转身进阶-C.swim 游泳翻滚转身-C.swim 仰泳踢腿-C.swim 蝶泳踢腿-C … 更多 »
自由泳踢腿-C.swim
儿童游泳安全指南
儿童游泳的安全问题，其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任，孩子和家长也应该掌握一些小常识，让孩子们在游泳时能够更加愉快。 一、抽筋不可不防 很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩 … 更多 »
蛙泳入门第二版 22 初级踩水在游泳中的应用
没错，不要以为学会了踩水就万事大吉，很多同学还不会快速的从蛙泳模式中切换成踩水，这个也是需要练习的。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了 … 更多 »
宝宝为什么要学游泳
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘 … 更多 »
1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming
1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming，韩语无翻译。 相关推荐: 2学游泳出发要先学会踩水 – 精致的海豚踢 the point of swimming 3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming 4蛙泳仰泳触壁转身 the point of swim … 更多 »
专业书籍教你学游泳PDF
来源于网络，自行下载，侵权删。 教你学游泳 相关推荐: 跟我学游泳（共4集）和教你学游泳总6集下载 更多 »
蛙泳入门第二版 21 蛙泳全身配合
其实练好了12.蛙泳腿和换气的配合 （ 19.蛙泳划手和换气的配合 （ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳 … 更多 »
浅学易懂的自由泳高肘移臂，让游泳变得更有效率-鱼式游泳烟郎讲解
浅学易懂的自由泳高肘移臂回复动作，让游泳变得更有效率，鱼式游泳烟郎讲解。 相关推荐: 髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机-鱼式游泳烟郎讲解 高肘移臂,你做对了吗-鱼式游泳烟郎讲解 稳定的支撑点+重心转移，让自由泳游的更省力，更轻松–鱼式游泳烟郎讲解 加快离心力的自由泳二次打腿-鱼式游泳烟郎讲解 自由泳高肘回复及手入水后 … 更多 »
蛙泳入门第二版 20 蛙泳划手和换气的配合 水中练习
陆上练完就下水练习，要求很简单，能够换好气就ok~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳 … 更多 »
使用MySwimPro培训世界高级运动会 [英语]
在这篇文章中，Patty Deters大使（@pattysfitnessjourney）讲述了她与类风湿关节炎一起游泳的故事，体重减轻了75磅，并通过MySwimPro应用程序进行了第一次全国游泳比赛的训练。 读： https://www.youtube.com/watch?v=n_g_AbLwLGc 相关推荐: MySwimPro如何帮 … 更多 »
游泳转身入门从侧滑开始-C.swim
游泳转身入门从侧滑开始练习，来自韩国美女教练C.swim的游泳转身入门从侧滑开始视频，韩语无翻译。 相关推荐: 游泳转身进阶-C.swim 游泳翻滚转身-C.swim 为什么你的肩膀在游泳时疼痛-C.swim 蛙泳的流线型练习-C.swim 自由泳换气-C.swim 仰泳踢腿-C.swim 仰泳的流线型-C.swim 蛙泳踢腿-C.swi … 更多 »
蛙泳入门第二版 19 蛙泳划手和换气的配合（陆上模仿练习）
很多蛙泳手腿不会配合的同学，一定要练的内容，其一是蹬腿和换气的配合： 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话 … 更多 »
您应该多久游泳一次？ | 更快，减肥 [英语]
我们一直被问到：“我应该多久游泳一次？” 因此，在#WhiteboardWednesday的这一集中，我们正在解释您的每周游泳计划如何影响您在水中的表现！ ______________________________________________获取我们的“更快游泳7天指南”！ Check️⬅️ … 更多 »
中部地区鱼式游泳烟郎教练讲解二拍剪刀脚系列2！
如何轻松易懂方式做出二拍剪刀脚！ https://www.youtube.com/watch?v=t6E9VNVk4pw 相关推荐: 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步！ 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在短短一小时上课时间能改变多少？ 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术 … 更多 »
高肘移臂,你做对了吗-鱼式游泳烟郎讲解
自由泳高肘移臂，恢复动作，你做对了吗，鱼式游泳烟郎来解答。 相关推荐: 浅学易懂的自由泳高肘移臂，让游泳变得更有效率-鱼式游泳烟郎讲解 加快离心力的自由泳二次打腿-鱼式游泳烟郎讲解 髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机-鱼式游泳烟郎讲解 自由泳高肘回复及手入水后位置，影响换气能否顺畅2-鱼式游泳烟郎讲解 高肘动作与身体融合，令人愉悦 … 更多 »