呛水的原因要说 真的太多惹 不过 我把这些原因归纳了五大种 分别是： • 不会呼吸 • 不会“滚” • 头部位置 • 换气时机 • 太着急 这些原因 也就是平常容易犯的错误 检查下 你 到 底 哪 里 出 了 错 ？ 不会呼吸 看到这儿，是不是要质疑，呼吸谁不会啊？ 人的本能不是？ 没错 但是，我们今儿要说的 是有效呼吸 大部分人只会吸， … 更多 »
不要再埋怨呛水了，5点道破你自由泳呛水的原因
怎样游泳更减肥 4 游泳减肥的门槛
虽然前面讲了那么多，但还是要确定一下门槛才叫人放心些。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https: … 更多 »
3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming
3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming，韩语无翻译。 相关推荐: 2学游泳出发要先学会踩水 – 精致的海豚踢 the point of swimming 1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming 4蛙泳仰泳触壁转身 the point of swim … 更多 »
怎样游泳更减肥 3 非初学者游泳减肥的一些误区
（副标题是：如何给自己布置游泳计划） 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.you … 更多 »
教婴儿游泳的11项措施
婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力，但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到，如果缺乏正确的指导和必要的安全措施，婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康，父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。 1、参加学习游泳的婴儿，必须经过体格检查，曾患过某种疾病的婴儿，必须经过医生的认可，方可 … 更多 »
定锚:身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解
身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 相关推荐: 稳固定锚，身体旋转产生动力链-鱼式游泳烟郎讲解自由泳 利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作-鱼式游泳烟郎讲解 身体的转动由髋关节发动、再到肩膀做出高肘抱水（定锚）。 沈教练教你全浸自由泳之陆地上划水动作 沈教练教你全浸自由泳之陆地上 … 更多 »
怎样游泳更减肥 2 初学者游泳减肥的一些误区
有很多同学在下决心练习游泳之前会跑过来问我：老萨啊，我学游泳就是为了减肥呀~你要把我往减肥的方向练才行哟~！ 然后学会了蛙泳… 然后天天下水干它1000米蛙泳….. 这样真的有效果吗？ 我们来看看梦觉，也就是我自己，怎么说。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue … 更多 »
游泳翻滚转身-C.swim
游泳翻滚转身练习，来自韩国美女教练C.swim的游泳翻滚转身视频，韩语无翻译。 相关推荐: 游泳转身进阶-C.swim 游泳转身入门从侧滑开始-C.swim 为什么你的肩膀在游泳时疼痛-C.swim 自由泳踢腿-C.swim 蛙泳的流线型练习-C.swim 自由泳换气-C.swim 仰泳踢腿-C.swim 仰泳的流线型-C.swim 蛙泳 … 更多 »
怎样游泳更减肥 1 游泳减肥的一些概念
我已经在减肥啦！不要再说我肥啦！ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtu … 更多 »
莎拉·波芬格（Sarah Bofinger）| #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛全国冠军赛。 莎拉·波芬格（Sarah Bofinger）与我们一起分享她的惊人故事和对新游泳者的建议！ ____________________________________________________________千万不要错过 … 更多 »
呼吸的 2 个技巧 :: 快速学习如何自由泳 [英语][Skills NT]
学习如何游泳与学习如何进行自由泳几乎相同。 如果您刚刚开始，这里有两个技巧可以帮助您更快地学习自由泳。 1 – 通过每次呼吸动作开始您的游泳课程。 通过用手扶住墙壁，每侧做 10 次呼吸两次，并尽量让她的头接触水，玛丽安娜已经能够习惯呼吸动作。 她不再往鼻子里吸水，而是在呼吸时保持在水面上的较低位置。 2- 每 4 次划水呼吸 … 更多 »
2学游泳出发要先学会踩水 – 精致的海豚踢 the point of swimming
2学游泳出发要先学会踩水 – 精致的海豚踢 the point of swimming，韩语无翻译。 相关推荐: 1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming 3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming 4蛙泳仰泳触壁转身 the point of swim … 更多 »
蛙泳入门第二版 26 如何游直线？
其实如果是按本系列视频步骤练过来的同学，不应该会游歪，但…..谁知道呢…老师在专业上也许大于一个学生，但一大群学生的种种问题总是会突破老师的认知边界。 教学相长的真相就是这样啦。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有 … 更多 »
髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机-鱼式游泳烟郎讲解
髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机，鱼式游泳烟郎讲解。 相关推荐: 浅学易懂的自由泳高肘移臂，让游泳变得更有效率-鱼式游泳烟郎讲解 稳定的支撑点+重心转移，让自由泳游的更省力，更轻松–鱼式游泳烟郎讲解 加快离心力的自由泳二次打腿-鱼式游泳烟郎讲解 高肘移臂,你做对了吗-鱼式游泳烟郎讲解 自由泳高肘回复及手入水后位置，影 … 更多 »
蛙泳入门第二版 25 游蛙泳总沉下去怎么办？
其实如果是按本系列视频步骤练过来的同学，不应该会沉，但…..谁知道呢…老师在专业上也许大于一个学生，但一大群学生的种种问题总是会突破老师的认知边界。 教学相长的真相就是这样啦。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内 … 更多 »