准备好在水中变得更快更强了吗？ 我们提供了四种最佳锻炼方式，您可以尝试通过泳池减少时间和力量！ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:02 力量与速度与力量 5:55 技术锻炼 9:59 恢复锻炼 11:58 力量、速度和力量锻炼 14:23 USRPT 锻炼📲 MySwimPro 训练应用程序：
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https://www.youtube.com/watch?v=ok7qp0XktgI 相关推荐: 【云游泳】第一视角，下雨天和室外泳池也挺配的喔｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由 … 更多 »

MySwimPro 团队前往墨西哥坎昆参加我们的年度公司务虚会！ 我们度过了忙碌的一周，浮潜、悬崖跳跃、沙滩上的旱地、团队泳池锻炼，当然还有一些美好的时光！ 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 1:17 过去的静修 1:48 令人敬畏的海滩锻炼 2:50 团队策略会议 4:28 史诗团队游泳练习 7:00 水上乐园冒险 … 更多 »

在我们的开放水域游泳时结交了一位新朋友！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍& … 更多 »

观看完整的比赛 观看我们对 ISL 第 3 赛季第 13 场第 2 场获胜者的采访！ 该视频还展示了车队的教练，他们在赛后分享了他们的兴奋。 您可以跳至： 👉0:00 – 来自 London Roar 的 Emma McKeon，她在 51.28 的女子 100 米自由泳比赛中获胜 👉0:47 … 更多 »

观看完整的比赛，了解我们的 ISL 第 3 季第 13 场第 2 场比赛冠军的名字怎么样？！👇 👉来自 LA Current 的 Ingrid Wilm – 女子 100 米仰泳（55.78 分，获得 12 个头奖）👉来自 London Roar 的 Alia Atkinson … 更多 »

观看完整比赛🤔 在女子 100 米仰泳开始之前，你认为英格丽德·威尔姆会赢吗？ 在下面评论是或否。👇 对于那些回答是的人，干得好！💪 事实上，Ingrid Wilm 在 55.78 中获得第一名，并为 LA Current 赢得了 12 个大奖积分。 另一方面，来自伦敦咆哮队的 Kira T … 更多 »

熟能生巧！ 设定你的目标，你可以每天变得更好！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍&# … 更多 »

观看完整的比赛，让我们重温男子 50m 蝴蝶皮！🙌 来自 London Roar 的第 1️⃣ 轮 Dylan Carter 以 22.25 的成绩获得第一名，而来自 LA Current 的 Tom Shields 以 22.46 的成绩紧随其后。 Aqua Centurions 的 Matt … 更多 »

观看男子 100 米仰泳比赛中 Ryan Murphy 主宰🏅 的完整比赛，成绩为 49.49。 瑞安在那场比赛中为 LA Current 获得了 15 个大奖积分。 伦敦咆哮队的 Guilherme Guido 以 49.66 的成绩紧随其后，他得到 7 分。 来自 LA Current 的 Apostolos Chri … 更多 »

🚨如何观看完整比赛：前往平台 在那里注册 观看 ISL 第 3 赛季的所有回放和现场比赛🚨 加入 ISL 2021 活动👇 🗓 什么时候？ 11 月 11 日 – 11 月 28 日🔹 比赛时间为欧洲中部时间周四、周五、周六和周日晚上 7 点至晚上 … 更多 »

观看我们对 ISL 第 3 赛季第 13 场第 1 场比赛获胜者的采访！ 该视频还展示了车队的教练，他们在赛后分享了他们的兴奋。 您可以跳至： 👉0:00 – 来自 London Roar 的 Emma McKeon，她在 55.57 的女子 100 米蝶泳比赛中获胜 👉0:35 – … 更多 »

观看完整的比赛，了解我们的 ISL 第 3 季第 13 场比赛第 1 天的冠军名字怎么样？！👇👉多伦多泰坦队的 Kylie Masse – 女子 200 米仰泳（2:01.45，获得 15 个累积奖金）👉来自 LA Current 的 Ryan Murphy -男子 200 米仰 … 更多 »