这个恢复锻炼会让你更快! [英语]

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正确的呼吸 [英语][Skills NT]

许多游泳者感到疲倦是因为他们在游泳时不知道如何正确呼吸。 只有更高级的游泳者才能感觉到肩膀和腿的灼伤。 大多数人甚至达不到这一点。 在肌肉疲劳之前,他们的肺和心脏开始工作得太快。 游泳的节奏和呼吸技巧不同于生活中的任何其他活动。 如果你做错了,你会很快感到疲倦。 我们的旱地频道:游泳营:加入我们的 Discord(游泳社区):如果你喜欢游 … 更多 »

季后赛 | 第 3 场比赛(14 月 18 日)第 1 天预告片 [英语][国际游泳联盟]

Aqua Centurions、DC Trident、Energy Standard 和 Toronto Titans 进入第三场比赛的关键时刻即将到来,这很可能是 ISL 第 3 季附加赛的第一轮淘汰赛,输家将被弃权他们有机会参加 ISL 第 3 季决赛。 这将是一场不容错过的比赛。 胜利属于最渴望胜利的人。 11 月 18 日星期四和 … 更多 »