速度掌握在您手中 [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年11月12日 自由泳 146

自由泳的大部分速度取决于你手的正确动作。 如果你像最好的游泳运动员一样移动你的手，你会游得更快。 该视频将帮助您改善手和手臂的位置。 00:00 – 自由泳的双手 00:48 – Aaron 01:01 – 前臂 01:46 – 划桨 02:15 – 下一步 我们的旱地频道：游泳 … 更多 »

107.蝶式飞起来/力与美的极致/蝶式优先教学法

陽文濱游泳工作室 2021年11月12日 自由泳 63

66岁国内有名国标舞大师蔡辉煌大哥，每次上课时，最爱说:【蝶式飞起来！ 】每堂下课前，总要我帮他录影，看着他飞出水面的英姿，感觉他把游蝶式跟跳国标舞看似不相干的两者，做了深刻的连结了！有着一种独特的美感，是节奏的，是肢体的，和蝶式特有的柔韧力道。蝶式是充满【力与美】的泳姿，其实没有大家想得那么困难。百尺竿头，高楼平地起，只要按照几个简单有 … 更多 »

水下时钟步教学【梦觉教游泳】

梦觉教游泳 2021年11月12日 自由泳 156

【云游泳】自由泳、蝶泳单划手和水下时钟步｜梦觉教游泳： https://www.youtube.com/watch?v=mYPGW7dVmHA 相关推荐: 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 … 更多 »

一起去游泳吧！ First Perspective

游泳帮GoSwim 2021年11月12日 自由泳 59

带你体验：「沉浸式」游泳！戴好耳机，“水”来啦！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »

如何为长距离游泳配速 [英语]

MySwimPro 2021年11月11日 自由泳 199

通过这些技巧成为长距离游泳运动员，以增加耐力并设定强劲的步伐！ 使用@Airofit 的呼吸训练器来增加您的肺活量，让那些长时间的游泳更轻松 – 使用代码 MySwimPro 可在 🤓 享受 15% 的折扣 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:18 建立耐力 4:37 呼吸模式 7： 16 不强调你的踢腿 8: … 更多 »

在天堂平滑仰泳景观！ [英语]

MySwimPro 2021年11月10日 自由泳 40

没有什么比在阳光和棕榈树下平稳仰泳更好的了！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍&#x … 更多 »

同步蝴蝶乐趣！ [英语]

MySwimPro 2021年11月9日 自由泳 43

同步游泳蝴蝶比看起来更难！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍♀ … 更多 »

【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳

梦觉教游泳 2021年11月9日 自由泳 264

https://www.youtube.com/watch?v=cvYITkRNVnA 相关推荐: 【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳 【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习｜梦觉教游泳 【仰泳入门】5.仰泳腿，除了鞭腿还需要注意些什么？｜梦觉教游泳 【仰泳入门】7.阻力最小化的流线型仰泳腿｜梦觉教游泳 【仰泳入门】9.反蛙泳（换气+仰漂的水 … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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