如何在 50 次自由泳中减少 1 秒 [英语]

在您的下一次游泳比赛中游得更快,这 5 个技巧可以在 50 次自由泳中减少一秒! 感谢 Airofit 赞助此视频! 使用代码 MySwimPro10 为他们的呼吸训练器节省 10%:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:20 分解 1 秒下降 4:19 开始 6:40 转弯 8:25 结束 9:03呼吸 11:17 速 … 更多 »

他们拒绝传统游泳技术! [英语][Skills NT]

2007 年,也就是聚氨酯超级泳衣问世的两年前,传奇游泳教练理查德·奎克 (Richard Quick) 给了两个不同的游泳运动员一个想法。 “你将打破 21 秒的障碍。” 当时,世界纪录是由俄罗斯火箭亚历山大波波夫在 2000 年创造的 21.64。 如果超级套装是游泳的冷战,Cesar Cielo 和 Fred Bousquet 就是 … 更多 »

为什么游泳者如此饥饿! [英语]

🍕了解更多关于游泳者饮食的信息:#shorts 感谢 Athletic Greens 赞助此视频! 首次购买即可获得长达一年的免疫支持维生素 D 供应! 📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专 … 更多 »

鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳

自由泳、仰泳、蝶泳的腿部动作 都是鞭状打腿 很多同学练起来总是很头疼 啊其实也没那么难 动作的要点和练习的步骤都在这儿 什么?累? 那不正好锻炼效果好吗 https://www.youtube.com/watch?v=0CUeWgg3jJQ 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺|梦觉教游泳 4.门槛:协调–自由泳入门第二版&# … 更多 »