圖集
游完有點累 https://www.youtube.com/watch?v=HkV6Zu8tBXo …
蝴蝶是最難掌握的筆觸之一。 完成這5件事，完善您的行程！ __________________________ … …
在本視頻中，您將通過僅做 2 件簡單的事情來學習如何更快地游泳自由泳！ 您的自由泳將快速、流暢和放鬆。 首先， … …
方法很簡單，難的是堅持下去 進一步有一步的歡喜 加油吧同學們~ 另外…視頻中的 泳褲： 泳鏡： 泳 … …
觀看第一堂課，學習如何在水中潛水。 坐姿潛水是每個人都應該學習的第一步。 邁克教練教我們如何在水中潛水。 不要 … …
準備游泳一隻強大的蝴蝶了嗎？ 試一下這個鍛煉吧！ ______________________________ … …
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在本視頻中，我們將學習安全跳入水中然後快速浮出水面的技巧。 在緊急情況下，了解安全跳入水中的正確技術非常重要。 … …
自由泳水中的核心練習 劃手和打腿的動作配合轉體 而轉體的動作是建立在側身打腿上的 同學們多練習，加油~ htt … …
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