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swim smooth 推出的系列自由泳分類視頻，看看你屬於哪一類。休閑型自由泳游泳者一般沒有游泳的背景，游泳 … …
Have you ever lifted your head a little totake a look a … …
今天來講一下關於蛙泳的早呼吸和晚呼吸之間的區別。 早呼吸 初學者一般是要早呼吸，什麼是早呼吸呢？就是劃手的時候 … …
水中翻滾訓練，為自由泳轉身和仰泳轉身做鋪墊練習，請觀看視頻了解更多精彩內容。 …
三名奧林匹克游泳運動員擅長窄蛙泳腿。榜樣的力量是無窮的，所以許多年輕的游泳運動員模仿他們的蛙泳技術。雖然這不是 … …
蛙泳劃手在現在的競技比賽中，越來越看重了。 但是，初學者練蛙泳，劃手只是為了換氣。在你能抬頭換氣的情況下，手的 … …
50m拖腿游，確實很牛逼，腳的位置越來越低，原因是眼睛往前看，頭的位置較高，手抓水前有點下壓動作，也會抬高頭部 … …
以蛙式游泳時要特別注意雙腿踢水技巧，其困難之處在於以雙腿猛力踢水前進時依然不會因腿部預備動作造成水阻而拖慢速度 … …
你上課前知道會學到什麼嗎?? 不知道??不了解?? 就算學完了還是搞不清楚?? 這影片是一份自由式的學習清單包 … …
本視頻重點講解自由泳手部動作要領和練習方法，觀看視頻了解更多精彩內容。 …
