圖集
我蛙泳時遇到的主要問題之一就是雙腿打開的太寬。本次視頻，將展示一些練習，以便改進蛙泳腿。最常見的蛙泳腿練習方法 … …
漂浮站立 蛙泳裡面要用到的，一定是漂浮站立，游著游著想停下，不會站立不行，站不好也不行，會嗆水。 蛙泳腿 蛙泳 … …
游泳時肘部疼痛？ 我們經常談論肩膀疼痛以及如何避免它。稍微不太常見，但同樣存在問題的問題是肘部疼痛 ̵ … …
原視頻講解可能有錯誤，已更正如下：翻身是使用核心肌群的力量而非打個小碟腿，翻過去之後視線是往上看水面不是看牆面 … …
Jono van Hazel 是澳大利亞游泳運動員，代表澳大利亞參加過雅典奧運會4X100米接力，他的成績為4 … …
蛙泳換氣就是抬頭換氣啦，也就是基礎練習啦。 蛙泳換氣分兩個內容：換氣、連續換氣 第一步：抬頭換氣 嘴巴吸氣，閉 … …
做一次蛙泳腿卻游不出多遠？怎麼練習能游的更遠？大家好，今天帶來的是關於蛙泳腿的練習視頻，這個練習需要使用呼吸管 … …
Frustratinglyand despite their best intentions, good ca … …
據我的觀察，很多人換氣沒問題，蹬腿沒問題，劃手也沒問題，但是三個部分的動作配合在一起就亂七八糟的了。也就是說部 … …
魚式游泳陳俊勛講解二次腿，超級有用，建議認真觀看學習。 …
