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各位小伙伴有没有想过出发之后是在水下，那该如何做到正确的出水姿势呢？往下看： 学会游泳之后，我不断尝试改进自己 … …
仰泳中，手臂的动作有些独特。然而，划水最重要的是肩膀和臀部的旋转。在这个视频中，我们将讨论转体，为下一个视频教 … …
任何游过200米仰泳的人都知道打腿的重要性。本次视频将讨论仰泳的打腿技术以及如何改善仰泳打腿。很多仰泳运动员擅 … …
大家好，今天的视频是仰泳抓水时机练习，对练习仰泳手臂的早入水和深抓水有很大帮助。在练习中要做到深深抓水，同时要 … …
蝶泳神教程，蝶泳新手，蝶泳入门，蝶泳进阶，蝶泳提高必看神器。360度无死角动态解析蝶泳时身体各个部位的动作和发 … …
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们与TheMagic5的联合创始人拉斯穆斯·巴弗雷德（Rasmus … …
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鱼式游泳采用全世界教学技术，缩短学习时间，提高学习效率。 https://www.youtube.com/wa … …
陆上蛙泳腿部动作练习，陆上蛙泳手部动作练习，水陆结合练习，你的蛙泳泳技也可以很快提高的。 …
