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跳发这玩意挺难的，不要像泳池里其他人那样跳完起来肚皮全红了，^_^出色跳发需要做到的3点要领： 1.跳发的准备 … …
本次视频，我们将介绍一些能够使蝶泳更好的技术细节。这可以使您游的更好更快。我们将关注于手，胸部和膝盖。 游泳的 … …
水下蝶泳腿对于游泳比赛来说及其重要。 每次转身后的15米内可以用蝶泳腿来实现快速前进。 此技术可用在自由泳、蝶 … …
你向上还是向下推？ 你会用手推开积木吗？ 你在水下深潜还是浅潜？ 你是抢启动还是赛道启动？ 游泳物理学给出了答 … …
The Race Club高清视频学习系列包括一下视频：蝶泳之手臂动作，蝶泳之身体位置，蝶泳之呼吸，蝶泳之打腿 … …
The Race Club蛙泳高清视频学习系列包括这些视频内容：快速蛙泳教学，蛙泳约束带练习，蛙泳扶墙蹬腿练习 … …
来自The Race Club的仰泳提高高清视频系列包括以下内容：仰泳技术，仰泳打腿练习，仰泳之转动练习，仰泳 … …
对于铁人三项和轻松游泳你要学习用髋转来带动双手和双脚用核心肌群的力量去促使你前进对于网路分享的游泳影片你要能够 … …
大家好,今天将介绍一个超级简单的蝶泳练习方法：通过压低肩部保持在水面，来帮助保持呼吸时头部的正确位置，而不是换 … …
大家好，今天的视频是针对蝶泳初学者的练习教学，可以帮助练习蝶泳腿配合时机，而不必在手臂和呼吸上分散精力。这个练 … …
