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在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的腿部动作。正确的腿部动作能够让您在游进的时候产生足够的推进力。我们将为您介 … …
在本视频中，您将学会改善蛙泳手臂划水动作的两个练习。改善您的手臂动作能够加强您的推进力，同时避免意外受伤。我们 … …
在本视频中，您将学会改善蛙泳手臂划水动作的两个练习。改善您的手臂动作能够加强您的推进力，同时避免意外受伤。我们 … …
在本视频中，您将学会蛙泳的转身动作。相比自由泳和仰泳的转身动作，蛙泳的转身动作能让您赢得更多的时间，因为转身后 … …
本视频适用于游泳初学者，您将学会如何改善蛙泳时肩部和头部的入水动作。这是掌握正确游泳技巧的必要阶段。本视频展示 … …
在本视频中，您将学会蛙泳时手臂和腿部如何协调运动。这能增强游进的势头，加快速度。我们将向您展示一系列游泳动作： … …
在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的腿部蹬水动作。在蛙泳的时候，腿部动作是产生推进力的一个关键因素。正确的腿部 … …
在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的手臂划水动作。正确的划水动作将更便于滑行，同时提高游进效果。手臂的划水动作 … …
本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会蛙泳的基本动作。蛙泳与其他游泳姿势不同之处在于手臂和腿部的动作不是 … …
Laughlin在1989年创立Total Immersion时已经成为一名成功的高中和大学教练，并且在七年之 … …
