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“歪嘴独眼”姿势练习合格标准： 水面露出一个泳镜和半个嘴。呼吸技术中吸气时头部的转动要小，要利用头侧时低于水平 … …
1、 出手过早（×） 就像一个击球运动员出手太早的话，会错过击球的最佳时刻。一个游泳者如果出手太早的话会损失很 … …
要想把蛙泳游得漂亮、游得快，不是件容易的事 因为它本来就慢出了名 那如果想把蛙泳游得出众 就一定要学会漂亮的出 … …
有很多人对蛙泳的感觉， 觉得不够拉风，又慢的很。 对于大部分的初学者来说， 起步泳姿非蛙泳莫属。 所以蛙泳可谓 … …
https://www.youtube.com/watch?v=SZOPeV-d12Y …
美国网红教练的自由泳教学，翻译来自全浸游泳大熊。 …
3部自由泳教学视频， 来自山东健东体育, 小编表示感谢！ 这是非常干货的视频， 采用高科技手段， 精确找出动作 … …
也许很多游自由泳的朋友，从来没考虑过自由泳手臂交叉技术这个问题。其实自由泳两臂是否协调配合，是前进速度均匀性的 … …
