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原著作者：Ruben J. Guzman 美国年龄组游泳教练员，从事18年游泳教练工作。 练习1:池边坐撑打水 … …
译者：fairq Very few novice swimmers exhale properly into … …
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学好游泳技术就从这个影片开始想知道高手如何思考游泳?? 绝对不能错过 https://www.youtube. … …
学自由泳就不得不面对踢腿，为什么说踢腿是自由泳的基础呢？踢腿的作用目的？为什么要游好自由泳一定要练好踢腿？怎样 … …
仰泳脸朝上，呼吸应该不是问题. 仰泳初学者在练习仰泳的时候鼻子会呛水，检查头的位置是不是摆在正确的位置上，只要 … …
#AskASwimPro秀上的水球和游泳！ 在这个情节上，我们探究了水球和游泳之间的异同！ – MySwimP … …
为了帮助您在自由泳中游得更快，我们将介绍自由泳踢腿的 3 个小细节，它们可以带来很大的不同。 首先是形式。 二 … …
正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。不加呼吸的游泳，不算是学会游泳，只能说是“憋气游”。 在自由泳学习中 … …
在游泳池经常可以看到很多成人扶着板子在练习自由泳打腿，非常认真也非常卖力，咬着牙仿佛使出了浑身的力量，但遗憾的 … …
