圖集
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禪式換手不影響浮力，找到甜蜜點讓換氣更容易，利用重心轉移強化 https://www.youtube.com/ … …
自由泳是最受歡迎的游泳方式，從初學者到專業游泳者的每個游泳者都希望以最好的技術游泳自由泳。 在我們的 SWIM … …
內有字幕說明高肘回復動作的練習原因哦! https://www.youtube.com/watch?v=agY … …
使用槳的主要好處是你會發展力量和更好的拉動技術。 由於槳比你的手大，你拉的時候會有更大的阻力。 但是，您也會走 … …
從這裡開始，您可以從奧運選手 Joao de Lucca 那裡學到更好的翻轉轉彎 – 這項練習是為 … …
有關更多開放式轉彎視頻，請單擊此處 – 無論您是在您身邊進行開放式轉彎…… … …
2018/01/09 煙郎教練學生Sonia學習後感言分享。 https://www.youtube.com/ … …
本周我們練習1. 用核心肌群穩定，減少手部負擔2. 調整身體旋轉角度，手入水深度3. 自由式動力鏈-分解動作4 … …
2018/01/06中部地區魚式游泳學生俊志結業影片檔分享指導教練煙郎教練連絡電話：0937/051695 0 … …
